Ngăn ngừa và điều trị mụn từ bên trong với thực phẩm quen thuộc

22:04:59 - 30/10/2014 - admin
loading...

Để điều trị mụn hiệu quả ngoài việc chăm sóc da mụn từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn hãy bổ sung những vitamin và thực phẩm có lợi cho việc nuôi dưỡng là da khỏe đẹp để ngăn ngừa và trị mụn từ bên trong. Vậy đâu là thực phẩm tốt cho làn da bạn? Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Tỏi

ngan ngua va dieu tri mun tu ben trong voi thuc pham quen thuoc

Tỏi có tác dụng ngăn ngừa và trị mụn rất tốt

Tỏi có khả năng phòng trừ mụn rất tốt. Bởi tỏi giúp tăng hệ thống miễn dịch, loại trừ những loại vi khuẩn gây nên mụn. Cho nên đừng quên bổ sung thêm tỏi vào những món ăn thường ngày nhé.

Rau má

ngan ngua va dieu tri mun tu ben trong voi thuc pham quen thuoc

Rau má có tác dụng tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc cho da mụn

Rau má có tác dụng tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc cho da mụn. Làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện vi tuần hoàn, chữa cho da hết mụn. Bạn hãy uống nước rau má hoặc chế biến thành nhiều món ăn từ rau má để trị mụn hiệu quả và nhanh chóng.

Đậu phụ

ngan ngua va dieu tri mun tu ben trong voi thuc pham quen thuoc

Đậu phụ

Đậu phụ là một thực phẩm giàu protein mà chúng ta không nên bỏ qua trong quá trình điều trị mụn.

Bạn có thể ăn đậu phụ hoặc đắp mặt nạ đậu phụ để trị mụn an toàn và hiệu quả.

Các loại cá

ngan ngua va dieu tri mun tu ben trong voi thuc pham quen thuoc

Ăn cá giúp trị mụn từ bên trong hiệu quả

Cùng với một số loại cá biển khác nhau như cá thu, cá trích … cá hồi chứa nhiều Omega 3 và axit béo, giúp đẩy lùi sự xuất hiện của các loại mụn trên da mặt hiệu quả.

Hãy bổ sung những loại thực phẩm trên vào bữa ăn hàng ngày của mình để trị mụn và nuôi dướng cho làn da khỏe đeph bạn nhé!

Nguồn : http://tri-mun.vn

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook