Nổi nhiều mụn trong mùa đông

12:44:58 - 23/11/2013 - admin
loading...

Bạn nghĩ rằng, mùa hè thời tiết nóng bức khiến da nổi nhiều mụn hơn mùa đông thời tiết mát mẻ. Nhưng có một sự thực là vào mùa đông da bạn cũng có thể nổi rất nhiều mụn do những thói quen mùa đông. Vậy những thói quen đó là gì? Phòng tránh chúng ra sao?

1. Chế độ ăn uống không phù hợp

noi nhieu mun trong mua dong

Ăn nhiều đường trong mùa đông khiến da bạn nổi mụn

Chế độ ăn uống không phù hợp cũng như không lành mạnh sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn. Ăn nhiều đường hay ăn quá nhiều chất cay nóng trong mùa đông sẽ khiến bạn nổi mụn. Nếu bạn không muốn mặt mình bị mụn ” làm tổ ” vào mùa đông, hạn hãy chế ăn những thực phẩm có tính nóng và nhiều năng lượng.

2. Da dầu cũng dễ bị mụn tấn công

Nhiều bạn nghĩ rằng, mùa đông thì da dầu sẽ bị mụn hơn. Nhưng ngược lại, mùa đông khiến da dầu làm mụn trứng cá nghiêm trọng hơn do dầu bịt kín lỗ chân lông khi da khô. Để giải quyết vấn đề này, bạn nên đặt ở phòng hay nơi làm việc của mình một chiếc máy tạo sương để tạo độ ẩm cho da bạn tránh bị khô. Ngoài ra, vào sáng sớm bạn nên mở cửa sổ để không khí trong lành giúp làn da của bạn được thoát khỏi không gian kín.

3. Lựa chọn quần áo quá chật

Theo nghiên cứu thì cứ 40 phút trôi qua, chúng ta lại mất đi 1 triệu tế bào da chết. Tuy nhiên khi bạn mặc quần áo bó sát, những tế bào da chết này sẽ không thể mất đi và khiến lỗ chân lông bị bịt kín. Sau đó chúng kết hợp với các tế bào chết sẽ làm hình thành các vi khuẩn trên bề mặt da và gây mụn. Vì vậy để tránh tình trạng này, khi chọn trang phục, bạn nên chọn các bộ đồ làm từ sợi thiên nhiên như cotton để thoáng khí, tránh các vải kín nóng như polyester và lycra.

4. Tập thể dục:

noi nhieu mun trong mua dong

Hãy tập thể dục đều đặn ngay cả trong mùa đông để tránh bị mụn nhé

Vào mùa đông, ta thường ít khi tập thể dục và uống nước. Đây là một trong những nguyên nhân sẽ khiến bạn nổi mụn trong mùa đông. Bạn nên tập thể dục ít nhất 15 phút mỗi ngày giúp lưu thông máu, từ đó mà da được hấp thụ oxy tốt hơn, giảm thiểu mụn. Và uống 8 ly nước mỗi ngày để giúp bài tiết các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp da khỏe mạnh và tránh được mụn.

Một số mẹo nhỏ chăm sóc da vào mùa đông:

– Bạn nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm có mức đặc trị cao cho da mụn vào mùa đông

– Sử dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide tùy vào làn da của bạn khô hay không để có mức độ sử dụng ít hay nhiều.

Nguồn: http://tri-mun.vn

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook